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子どものストレスサインを見逃すな!!

ブログへの訪問ありがとうございます

 

緊急事態宣言が出されもうすぐ3週間がたとうとしています。

その間も、コロナウイルスに感染し命を落とされた方やそのご家族、また、今現在懸命に治療に当たられている方々もたくさんいらっしゃると思います。

皆さまが早く回復されることを心よりお祈り申し上げます。

また、医療の現場で感染のリスクを負いながらも業務に従事している皆さまには心より感謝いたします。

そんな風に頑張ってくださっている方々がいるからこそ、私たちは毎日の生活を送ることができていること。

それを忘れないように子どもたちに伝えていきたいですね

 

 

そして何より今私たちができること・・・

それはやっぱり外出自粛をして人と会うことを避けること

日本に限らず世界が大変な状況の中だからこそ、みんなで乗り越えたいですね

 

 

今日のタイトルは・・・

「子どものストレスサインを見逃すな!!」

ですね

 

皆さんのお子さまはいかかですか??

 

今日は一般的にこのような状況下での子どもの変化をまとめてみました

 

身体症状として出やすい症状

〇 頭痛

〇 腹痛 

〇 不眠 

などの症状が出やすいと言われています

 

子どもにあらわれやすい行動の変化

  1. 落ち着きがなくなる
  2. 極端な食欲の増減が見られる
  3. 普段よりよくしゃべる
  4. 言葉、行動の幼さが目立つ
  5. 親からなかなか離れられない
  6. よく泣いてしまう
  7. わがままがひどくなる
  8. おねしょをしてしまう

こんな時に親にできること

それはとにかく”今は子どもに寄り添ってあげる”ことです

 

親ももちろん不安はありますが、それ以上に子どもは、特に発達凸凹さんは見えないことに対しての不安はものすごーーーーく強いものです

 

なので、まずは子どもと一緒にプランニングしてみませんか??

 

子どもが出来そうなことを一緒に計画してみる!!

そのポイントとしては・・・

①子どもの意見を尊重しながら、親から指示ばかりしない

⇒子どもは親のように完璧にできなくて当たり前!!

そうはわかっちゃいるけど(笑)ですよね。

でも、そこはちょっと演技してでも、一緒に子どもとやれたことは当たり前じゃないということへの感謝と、子どもが手伝ってくれたことへの感謝を直接子どもに伝えてみましょう

 

②1日のスケジュールをつめこみすぎず余裕をもたせる

⇒イライラしちゃうときは、自分に余裕がない時がほとんどです

もちろん、今のこの状況だからってみんな暇なわけではない

でも、ほんの少し意識してココロに余裕を持ってスケジューリングしましょう♡

 

子どものストレス対処法

子どものストレス対処法はもうすでにたくさんの方が実践されているとは思いますが、私なりにまとめてみました

 

①家庭菜園や、ベランダ菜園などでお花やお野菜などをこの機会に一緒に植えて子どもにも育てる楽しさを経験させる。

(緑を見ることは癒し効果もあるためとてもいいとされています。)

 

②今だからこそ、家族みんなでアナログゲームをする

(トランプやUNO、我が家の今のいちばんのおすすめはNeu(ノイ)というカードゲームです

 

③近くに海がある方などは人がいない時間帯にお散歩がてら海へ行き、シーグラスや貝殻などを拾ってそれを使い紙粘土で空き缶に貼り付けペン立てやフォトフレームなどほとんど家にあるものと拾ってきたものでの工作もできます(笑)

 

④ベランダやお庭にテントをはったりテーブルを出して何でもないご飯をみんなで食べるだけでも子どもの気持ちは違います♡

 

いかがでしたでしょうか??

 

今は、色々なニュースやネットの情報も多く、同じような内容を目にされた方もいらっしゃるとは思いますが、少しでも皆さまのおやくにたてれば幸いです

 

 

現在コロナの影響もあり、オンラインでの個別相談のご予約もどんどんいただいています

個別相談では、そのお子さまの特性に合わせて、どのように過ごすとママも子どもも楽になれるかを一緒に考え、必要に応じて具体的なアドバイスもさせていただきます♪

 

みんながしんどいこの状況の中、これを見ていただいた方には、今回は4/30までの期間限定

通常 60分⇒3,000円のところを、「ブログを見た」とお問い合わせの際に一言入れていただいた方に

60分⇒1,500円 で個別相談をお受けいたします

 

今現在、困っていることや新学期に向けての不安、学校へとの連携の取り方などなんでも大丈夫です

 

 

ぜひ、お問い合わせだけでもお待ちしております

 

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